Comment faire de l’échec une étape vers la réussite

L’échec est une expérience que tout le monde connaît, à un niveau ou à un autre. Et pourtant, nous essayons de l’éviter à tout prix, malgré sa valeur innée dans notre cheminement vers la réussite et l’épanouissement. Quel rôle joue-t-il pour chacun ?

Un article de Mark C. Perna pour Forbes US – traduit par Lisa Deleforterie

La génération Z, en particulier, a peur de l’échec. Les étudiants se sentent de plus en plus bloqués dans leur parcours scolaire, effrayés à l’idée de faire un pas dans la mauvaise direction. Ils ont tellement peur de faire une erreur, de paraître stupides, malavisés ou tout simplement nuls, qu’ils choisissent de ne rien faire. Ils ne voient pas que leur inaction est un échec en soi.

Et si nous sommes honnêtes, il faut reconnaître que ce n’est peut-être pas seulement le cas des jeunes. Personne ne veut se mettre en avant en commettant une erreur publique. Nous sommes souvent critiques avec nous-même, et il est difficile d’étouffer cette voix intérieure qui nous fait revivre nos pires expériences. L’échec est embarrassant, décourageant et tout simplement désagréable. Mais si nous parvenons à dépasser les émotions négatives associées au fait de se tromper, l’échec peut s’avérer être une belle opportunité. Voici comment il peut vous permettre de progresser sur la voie de la réussite.

La valeur de l’échec

1. L’échec attire notre attention. Les jeunes qui échouent après avoir donné le meilleur d’eux-mêmes font l’expérience d’un moment d’attention accrue, au cours duquel leur capacité d’adaptation peut être renforcée. Nous sommes plus attentifs une fois que nous avons été secoués dans notre confiance et forcés de réfléchir plus profondément au sujet. C’est pourquoi l’échec peut être un moyen extrêmement efficace d’apprendre.
2. L’échec rend sympathique. La personne qui n’a jamais échoué (ou qui ne laisse jamais transparaître ses échecs) est difficile à comprendre pour les autres. Lorsque l’on échoue, on peut partager ses outils et stratégies de réussite avec les autres. Cela renforce le message qu’ils peuvent réaliser tout ce qu’ils veulent, même s’ils ont déjà échoué.
3. L’échec rend humble. Se souvenir des moments difficiles permet de s’ancrer dans la réalité et de se protéger contre l’excès de confiance. Nous ne sommes jamais à l’abri de l’échec, même après une grande réussite. Cet examen de conscience permet de tirer les leçons de chaque échec ou de chaque moment difficile. Et il y en aura toujours.
4. L’échec pousse à trouver une meilleure voie. Thomas Edison déclarait : « Je n’ai pas échoué. J’ai juste trouvé 10 000 solutions qui ne fonctionnent pas ». Dans la science, les expériences ratées sont tout aussi essentielles que les expériences réussies, car elles nous permettent d’obtenir des informations que nous ne pourrions pas obtenir autrement. Toute personne qui réussit a derrière elle une longue série d’échecs. C’est ainsi que l’on atteint le succès.

3 raisons pour lesquelles nous avons peur d’échouer

1. Les exigences sociales/familiales. Une étude récente menée auprès d’étudiants en première année de biologie a révélé que la principale raison pour laquelle ces étudiants étaient terrifiés à l’idée d’échouer était la pression sociale et familiale. Aucun d’entre nous ne veut décevoir les personnes qui lui sont chères ou se faire remarquer dans les cercles sociaux dont il fait partie. Nous ressentons tous ces pressions à un degré ou à un autre.
2. Nos propres attentes irréalistes. Nous vivons dans un monde où les médias remanient la majorité des images, des vidéos et des histoires. Presque tout ce que nous voyons a été soumis à un filtre flatteur, mais nous l’avalons comme s’il s’agissait de la vérité brute. Ces attentes irréalistes nous découragent d’essayer, car nous savons instinctivement que nos efforts ne produiront pas les mêmes résultats.
3. Le prix de l’échec. Chaque échec a un prix. Outre toutes les choses que nous pouvons gagner – comme un apprentissage plus approfondi, de nouvelles façons de penser, la possibilité d’établir des relations, etc. Temps, confiance, énergie, argent, santé mentale, ego, réputation : tout ce que nous mettons en jeu peut ne pas nous revenir. Il est bon de le reconnaître, même si nous essayons toujours de voir le bon côté de l’échec.

Surmonter la peur de l’échec

Si l’échec est utile et même inévitable sur le chemin de la réussite, comment pouvons-nous surmonter la stigmatisation et la peur de l’échec ? Lorsque vous échouez, suivez les étapes suivantes pour tirer parti de l’expérience :

1. Appropriez-vous l’échec. Ne rejetez pas la faute sur autrui. La marque d’un leader est d’être capable d’admettre qu’il a fait quelque chose de mal. N’oubliez pas que nous sommes généralement les plus sévères de nos critiques ; les autres sont rarement aussi durs avec nous que nous le sommes avec nous-mêmes. Assumer la responsabilité est l’action d’une personne qui grandit et apprend activement – et qui ne se contente pas de commettre toujours la même erreur. Il n’y a pas de mal non plus à se laisser aller au chagrin. Mais ne restez pas bloqué.
2. Analysez-le. Cette étape est souvent chargée d’émotions désagréables. Aucun d’entre nous n’a envie de s’attarder sur ses erreurs et sur les « j’aurais pu/j’aurais voulu/j’aurais dû » de ses regrets. Mais si nous ne prenons pas le temps de comprendre où nous nous sommes trompés, rien ne nous empêchera de répéter l’erreur. Cette étape est essentielle si nous voulons tirer de nos erreurs des enseignements plus importants que le simple fait de les éviter.
3. Réessayez. Armés des conclusions de votre analyse, élaborez un plan pour rectifier vos erreurs et vous lancer à nouveau. L’échec est un élément normal de la croissance, mais il ne peut pas vous aider si vous ne faites jamais de nouvelle tentative.

Quelques citations inspirantes sur l’échec

« Nous apprenons de l’échec, pas du succès. » – Bram Stoker

« Le succès n’est pas définitif, l’échec n’est pas fatal. C’est le courage de continuer qui compte. » – Winston Churchill

« La peur tue plus de rêves que l’échec ne le fera jamais. » – Suzy Kassem

« Le maître a échoué plus souvent que le débutant n’a essayé. » – Stephen McCraine

« Les perdants abandonnent lorsqu’ils échouent. Les gagnants échouent jusqu’à ce qu’ils réussissent. » – Robert T. Kiyosaki

« Je peux accepter l’échec, tout le monde échoue à quelque chose. Mais je ne peux pas accepter de ne pas essayer. » – Michael Jordan

Si nous en tirons des leçons, l’échec peut avoir une valeur incroyable sur notre chemin vers la réussite. Tirez les leçons de vos erreurs, faites taire votre critique intérieur et préparez-vous à réussir la prochaine fois.

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