Docteure en sociologie et formée en psychologie, Rebecca Lévy-Guillain propose une approche audacieuse dans le domaine de l’accompagnement thérapeutique. Aux confluents de l’analyse sociologique et des thérapies psycho-corporelles, elle développe une pratique unique qui aide à surmonter les traumatismes tout en retrouvant sérénité et confiance.
Une pionnière au croisement des disciplines
Après un double cursus exigeant à Sciences Po et en mathématiques, Rebecca Lévy-Guillain poursuit des études de sociologie à l’ENSAE puis à l’Université de Chicago où elle s’intéresse aux rapports de genre et aux dynamiques sociales et émotionnelles. Sa thèse, axée sur les impacts du mouvement #MeToo sur les rapports de genre, approfondit sa compréhension des normes sociales et de leur influence sur les trajectoires individuelles.
Bien qu’immergée dans le monde de la recherche, elle ressent rapidement le besoin de se tourner vers une approche plus concrète et humaine : « Je voulais aller au-delà des concepts académiques et offrir un accompagnement qui puisse réellement transformer la vie des individus », explique-t-elle. C’est ainsi qu’elle ouvre en 2024 un espace thérapeutique accueillant où le cadre apaisant participe au bien-être des patients.
Avec des outils innovants, la thérapeute bouscule la sociothérapie traditionnelle, discipline consacrée à la réhabilitation psychosociale et au développement des capacités relationnelles et cognitives. Sa pratique associe en effet les thérapies comportementales et cognitives ainsi que les grilles d’analyse sociologique pour décrypter les normes sociales, les rapports de domination et leurs impacts sur les trajectoires personnelles. « La sociothérapie, telle que je la pratique, aide non seulement à comprendre ses mécanismes intérieurs, mais aussi à situer ses expériences dans un cadre social plus large », explique-t-elle.
Des outils pour se libérer émotionnellement et reconstruire sa vie
Dans son travail quotidien, Rebecca Lévy-Guillain accompagne ses patients sur des sujets variés et délicats tels que les violences conjugales et sexuelles, les troubles relationnels ou encore la reconstruction post-traumatique. L’EFT (Emotional Freedom Technique) et l’EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) occupent une place centrale dans ses séances qui déclinent une approche holistique particulièrement efficace pour aborder notamment les troubles liés aux relations de pouvoir ou aux expériences d’emprise.
L’EFT, par exemple, combine des tapotements sur des points précis et un travail sur les émotions. Cette méthode aide les patients à se reconnecter à leur corps et à réduire les réactions de stress. L’EMDR, quant à elle, repose sur des mouvements oculaires qui activent des zones du cerveau responsables de la gestion des souvenirs traumatiques. Ces outils, intégrés dans un cadre sécurisant, facilitent le chemin vers la sérénité. L’accent mis sur les émotions ne s’arrête pas à l’introspection individuelle. L’objectif est aussi d’aider les patients à naviguer dans leurs relations pour comprendre comment les normes sociales influencent leur perception et leurs actions. En intégrant des exercices de respiration, des carnets émotionnels et des pratiques psycho-corporelles, elle donne à ses patients des outils concrets pour y parvenir et gérer leurs ressentis.
Ainsi, l’ensemble de ces techniques proposées par la thérapeute permet de retraiter les expériences traumatiques pour les inscrire dans une mémoire apaisée, libérée de leur charge émotionnelle négative.
Sociothérapie et entreprise : une solution aux maux professionnels
Au-delà des accompagnements individuels, Rebecca Lévy-Guillain s’intéresse également au monde de l’entreprise. Elle propose des interventions auprès des salariés et des DRH pour prévenir les conflits, gérer les tensions et accompagner les transformations organisationnelles. Car, la sociothérapie s’avère être un outil précieux pour décrypter les dynamiques relationnelles et comprendre les sources de souffrance au travail. En effet, dans un contexte d’hyperproductivité, cette approche apporte une bouffée d’air frais et aide les individus à comprendre les causes profondes de leurs souffrances au travail.
Ainsi, en entreprise, les techniques comme l’EFT ou des exercices de respiration offrent des solutions concrètes pour gérer le stress, améliorer la confiance en soi et renforcer la cohésion d’équipe. La Docteure insiste sur l’importance de la compréhension des rapports de pouvoir et de leurs impacts afin d’instaurer des relations professionnelles non violentes et bienveillantes dans un cadre propice à l’épanouissement de tous.
Ses projets ne s’arrêtent pas là. La thérapeute ambitionne de créer une association française de sociothérapie pour promouvoir cette méthode innovante et encourager son intégration dans les cursus universitaires. Elle souhaite également sensibiliser les entreprises à l’importance de la sérénité comme levier de performance. En combinant sociologie, psychologie et pragmatisme, Rebecca Lévy-Guillain ouvre ainsi une voie inspirante pour réinventer l’accompagnement thérapeutique dans un monde en quête de sens et de bien-être.
