Créé dans les années 90 aux États-Unis par Wendy Palmer, l’embodiment coaching est une méthode de coaching et donc de changement quatre fois plus efficace que les autres car elle aborde les choses sous un angle totalement différent.
Incarner le changement
Rien que le titre ci-dessus devrait faire tilt… Pourtant, la plupart des méthodes de coaching s’adressent uniquement à notre mental. Or, pour réellement exister, le changement doit s’incarner, c’est-à-dire passer en premier lieu par le corps qui est bien le siège de notre stress et de nos émotions. Basé sur les sciences cognitives intégrées, l’embodiment coaching s’appuie sur nos expériences sensori-motrices et nos positions corporelles pour influencer notre manière de penser, nos représentations et nos comportements. Dr Amanda Blake de Stanford University a estimé que cette façon de procéder permet le changement de manière trois à quatre fois plus efficace que les techniques qui s’adressent seulement au mental. Alors que l’embodiment coaching est généralement utilisé en coaching individuel, Momentum Embodiment Coaching a modélisé ces outils pour créer une méthode d’accompagnement au changement collectif et organisationnel en mode « embodied ». Pionnières en cela dans l’hexagone, Claudia Gazanion et Magali Barreyat-Baron ont mis en commun leurs expériences et compétences afin d’agir en synergie lors d’ accompagnements transformateurs pour aligner et engager les équipes.
Gagner en agilité, en cohésion, en efficacité
Avant de s’associer, les cofondatrices de Momentum Embodiment Coaching ont longtemps œuvré à la conduite du changement et à l’innovation au sein de grandes organisations privées et publiques comme Danone, Cadbury Mondelez ou encore Ville de Lyon. Elles sont allées compléter leur parcours de managers, leur expérience en coaching d’équipes et stratégique, par des outils intégratifs dont l’embodiment coaching au sein de l’école anglaise Embodiment Unlimited, fondée par Mark Walsh, un des premiers élèves de Wendy Palmer. Basées à Lyon, elles impulsent aujourd’hui le changement en entreprise grâce à ce nouveau paradigme : démarrer le changement par le corps, au niveau de chaque individu pour remettre le collectif en mouvement. Momentum Embodiment Coaching propose donc à chacun des outils concrets qui entraîneront des répercussions nettes sur le groupe : plus d’authenticité et de respect dans les relations, une créativité accrue, une motivation et une efficacité pour impulser une vision partagée et mettre en place des projets communs. Ainsi lors de workshops, de séminaires offsite ou encore d’accompagnements plus longs, Claudia et Magali permettent aux équipes de s’aligner et donc de retrouver du sens, de l’énergie, de l’envie afin d’avancer de manière sereine, cohérente et efficace.
Un accompagnement qui fait SENS
Si le mot SENS est ici écrit en majuscule, c’est parce que c’est l’acronyme qui résume la stratégie de Momentum Embodiment Coaching. En quatre étapes matérialisées par les lettres du mot SENS, Claudia et Magali procèdent d’abord via une phase de Sécurisation. Il s’agit d’un recentrage pour réguler son état interne. L’étape 2 est l’Exploration pour permettre un changement de perspectives et une évolution de nos schémas mentaux. Ensuite, vient la Novation, c’est-à-dire l’étape de design d’idées nouvelles et la co-construction d’une vision partagée. Enfin, on passe à la Solution qui correspond à la mise en action et à l’apprentissage en équipe. Quatre étapes d’accompagnement qui réintègrent notre intelligence corporelle au service d’une intelligence collective authentique et puissante. En résultent des relations plus saines, une meilleure compréhension des besoins et atouts de chacun dans le groupe. Ce respect et cette authenticité offrent à chaque entreprise l’opportunité de repartir sur de meilleures bases avec des équipes engagées et créatives.
N’essayez pas de convaincre votre mental, expérimentez ! C’est ce que propose Momentum Embodiment Coaching grâce à des ateliers découverte accessibles pour tous.
En ce début d’année, c’est l’occasion d’amorcer un changement bénéfique au niveau de votre collectif.
