Septembre : Meilleur Mois Pour Commencer Ses Résolutions De La Nouvelle Année

Septembre est le nouveau janvier. (Vous ne me croyez pas ? Ce phénomène a été remarqué par le Wall Street Journal Inc. et Fast Company.) Cela a du sens. La fin de l’été et le début de la nouvelle année scolaire — même si vous n’êtes pas allé à l’école depuis des années — sont comme un renouveau. Un nouveau départ très spécial — pour être sérieux, se fixer des objectifs, et se remettre au travail (peu importe ce que « travail » signifie). Septembre est donc un bon mois pour de nouvelles résolutions.

Ce que j’adore concernant les résolutions de septembre, c’est qu’elles mettent en place les fondations pour janvier, qui offrent à beaucoup de personnes une autre opportunité de recommencer à zéro et de se fixer des buts pour l’année. Prenez quelques instants cette semaine pour penser à ce que vous voulez tirer de 2018. Que pouvez-vous faire maintenant pour accélérer ces buts et être prêt dès le 1er janvier ? Voici cinq idées de résolutions qui sont parfaites pour un nouveau départ cet automne.

Apprenez une nouvelle compétence. Si vous souhaitez relancer votre carrière après une pause, faire une reconversion ou avoir une promotion, avoir de nouvelles compétences est une stratégie qui a fait ses preuves. La bonne nouvelle est qu’il y a énormément de ressources pour les personnes souhaitant apprendre quelque chose de nouveau, sans avoir à s’engager dans un programme d’éducation protocolaire (c’est-à-dire cher et qui prend du temps). Si vous voulez apprendre ou étendre vos compétences, il y a tout plein d’écoles de codage. Certaines sont même gratuites ou peu coûteuses. Les écoles en lignes disposent de nombreux cours qui ne sont pas techniques non plus — incluant des cours de business, des ateliers d’écriture, de marketing et de langues. Peu importe ce que vous souhaitez apprendre, il y a un cours en ligne pour vous.

Étendez votre réseau. Votre prochain but à atteindre n’a pas d’importance — il sera atteignable plus facilement si vous étendez votre réseau. Vous souhaitez vous reconvertir ? Rencontrez des personnes dans ce nouveau domaine. Vous espérez une promotion ? Entrez en contact avec vos collègues qui ont de l’influence pour trouver ce qui est le plus important pour votre entreprise en ce moment. Vous souhaitez récolter des fonds pour votre école ou une association ? Trouvez des personnes pour faire des dons charitables ou d’autres qui peuvent vous mettre en relation avec des fondations. Fixez-vous des buts concernant les personnes avec qui vous souhaitez interagir et demandez-vous « comment ». Votre tactique pourrait inclure : assister à des événements, demander à des personnes que vous connaissez de vous présenter, et connectez-vous à d’autres personnes via les réseaux sociaux.

Fixez-vous des meilleures limites. Si l’été vous a permis de maintenir une meilleure balance, entre vie perso et travail, grâce à un emploi du temps plus cool, voyez si vous pouvez vous y tenir en fixant des limites à vos horaires de travail. Nous savons tous que le temps passé « en personne » dans beaucoup d’entreprises est le résultat de mauvaises habitudes de management et des politiques du bureau. Travaillez avec votre équipe pour trouver une façon de conserver ces heures de travail raisonnables. D’un autre côté, si le fait d’avoir des enfants vous tire dans la direction opposée — être plus disponible pour votre famille et avoir moins de temps pour vous concentrer sur votre travail — voyez si la saison de la rentrée scolaire vous permet de réinitialiser les attentes de tout le monde, pour que vous puissiez accélérer votre carrière, sans sacrifier le temps passé avec votre famille.

Soyez organisé. En tout point, le mois de septembre est le moment le plus propice pour commencer un projet organisationnel, en comparaison au mois de janvier. Si vous avez des enfants qui retournent à l’école, voilà une bonne raison de démarrer avec des nouveaux cahiers et agendas. Le changement de saison est une bonne opportunité pour ranger votre placard. Si vous êtes distrait par vos appareils électroniques, prenez un stylo et un journal. Si les dîners de la semaine sont une source de stress, planifiez vos menus ou essayez un service de menu en kit. Les changements que vous faites maintenant vous aideront à passer au travers de la saison de vacances bien chargée.

Commencez (ou changez) votre routine sportive. Se lever et commencer avec une nouvelle routine sera sûrement plus facile à faire maintenant qu’en janvier. Dans la plupart du pays, la météo est encore propice à des activités en extérieur, et les salles de sport ne sont pas bondées de monde. Si vous avez déjà un entraînement, l’automne peut être un bon moment pour mixer le tout. Vous aurez sûrement besoin de trouver des nouvelles alternatives pour le matin tôt ou le soir tard, en raison de la faible luminosité. Ou alors, cela pourrait être un bon moment pour ajouter des exercices que vous ne faites habituellement pas, comme de la force ou de la flexibilité. Vous avez besoin d’un coup de pouce pour vous lancer ? Essayez le 7-Minute Workout. Profitez de l’automne pour essayer différents entraînements, à différents moments, pour qu’au 1er janvier vous ne fassiez pas partie de ceux qui sont là à cause de leurs résolutions, mais au contraire, parce qu’ils sont des habitués.