Une étude Vistaprint, réalisée auprès de chefs de petites et micro entreprises, montre que les entrepreneurs français sont physiquement et moralement épuisés. Malgré cette fatigue, ils ne prendront pas suffisamment de vacances cet été. Or, s’octroyer un temps de repos, notamment durant la période de ralentissement de l’activité économique des mois de juillet et d’août, serait bon pour le moral, la santé, la créativité et la productivité.
« Le travail c’est la santé », disait la chanson. « Rien faire, c’est la conserver », poursuivait Henri Salvador en 1965. Les entrepreneurs français feraient bien de chanter un peu plus souvent cette ritournelle. En effet, selon une étude Vistaprint réalisée auprès de 500 chefs de petites et micro entreprises, 60% d’entre eux considèrent que gérer une entreprise est physiquement et moralement « épuisant ». Pourtant, seuls 40% prendront une période supérieure ou égale à huit jours de vacances cet été. Et 12% ne prendront pas du tout de vacances.
Conséquences néfastes sur la santé
Si porter un projet est souvent enthousiasmant, 38% des créateurs de petites entreprises révèlent à Vistaprint avoir physiquement été affecté par leur activité. Avec l’augmentation des responsabilités, la peur des résultats, 59% avouent avoir déjà souffert de troubles du sommeil, directement liés à la gestion de la société, et 57% ont vu leur niveau d’anxiété augmenter depuis leur changement de statut.
Dégradation de la vie de famille et de couple
Si le stress provoque des changements d’humeur, l’entourage est souvent le premier à trinquer. 39% des entrepreneurs ont ainsi constaté une dégradation de leur vie de famille ou de leur vie de couple depuis qu’ils se sont lancés dans l’aventure entrepreneuriale. Confrontés à ces nombreuses difficultés, indique Vistaprint, 57% des entrepreneurs assument avoir eu des baisses significatives de motivation.
Risques de développer des pathologies liées à la souffrance au travail
Retrouver énergie, combativité, se ressourcer, prendre du temps pour soi et pour les siens… Des éléments essentiels pour repartir sur de bonnes bases à la rentrée. Pourtant, les entrepreneurs français ne prennent pas suffisamment de vacances. Selon Vistaprint, ils seraient 40% à prendre une huitaine de jours cet été.
Or, comme l’indiquait à L’Obs le médecin généraliste François Baumann, également auteur de l’ouvrage « Epuisements », sur la souffrance au travail, deux semaines consécutives seraient nécessaires pour une coupure digne de ce nom. Il ajoutait : « Pour sa santé mentale et physique, il est impensable de faire l’impasse sur les vacances. […] Généralement, ceux qui estiment ne pas en avoir besoin, être plus résistants ou endurants que les autres ont plus de risques de développer des pathologies liées à la souffrance au travail. »
12% des entrepreneurs français, et même 14% chez les moins de 25 ans, ne prendront pas du tout de vacances cet été. Les deux principales raisons invoquées pour cette absence de pause : la peur de voir ses revenus diminuer (50%), et la crainte de ne pas pouvoir s’organiser correctement (43%, un pourcentage qui grimpe à 75% chez les 18-24 ans).
Peu de repos, alors qu’à la question « comment vous sentez-vous au retour de vacances ? », ils répondent à 80% plus énergiques, à 72% plus créatifs, à 68% plus productifs et à 57% plus patients. Et vous, partez-vous en vacances cet été ?
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