3 façons de se préparer mentalement à un changement de carrière

Avec l’allongement de l’espérance de vie et les incertitudes économiques, la perspective de faire le même travail toute sa vie est de plus en plus ennuyante. Il n’est donc pas surprenant que de nombreuses personnes envisagent des changements de carrière majeurs et se réinventent pour rester motivées. Voici trois conseils pour réaliser votre changement de carrière avec succès.

Acceptez d’être mal à l’aise

Si vous êtes à la recherche d’un nouvel emploi, c’est probablement que vous avez l’impression de tourner en rond et que vous souhaitez acquérir de nouvelles compétences. L’entrée dans un nouvel environnement de travail pourra vous donner un sentiment d’incompétence et d’insécurité. Dites-vous qu’il est normal de se sentir mal à l’aise et que c’est un signe que vous êtes sorti de votre zone de confort, pour apprendre de nouvelles choses.

Passez à l’action pour contrer l’anxiété

Souvent, nous retardons les décisions et remettons à plus tard parce que nous attendons le « bon moment ». Mais cette inaction conduit en fait à des niveaux plus élevés d’anxiété et d’analyse paralysante. Il est judicieux d’avancer petit à petit, afin d’expérimenter de manière douce et de mieux vivre l’échec. Cela vous permettra de prendre du recul et de recueillir davantage de données. Planifiez un café, appelez un recruteur, faites savoir à votre entourage que vous êtes à la recherche de votre prochain projet. C’est un exercice difficile au départ, mais qui deviendra rapidement une habitude.

Prenez conscience du changement

Pour certains, la partie la plus difficile du changement est de se séparer d’une ancienne identité et de laisser la place à une nouvelle. La génération X, en particulier, est connue pour s’identifier à sa profession et l’exploration d’une nouvelle voie peut nécessiter de se séparer de cette identité comme un serpent se débarrasse de sa peau pour croître. C’est à ce moment-là que notre petite voix intérieure s’alerte et tente de nous maintenir ancrés là où nous sommes.

Il existe des sources en ligne utiles pour créer un plan tactique de changement de carrière (si votre anglais vous le permet, consultez Indeed ou Coursera pour d’excellents guides pratiques). Cependant, il est important de se préparer mentalement et émotionnellement pour réaliser cette transition avec succès. Il sera toujours plus sûr et plus facile de maintenir le statu quo, même si cela se fait au détriment de la croissance et de l’épanouissement personnels. La clarification de votre objectif peut vous donner la motivation et l’élan nécessaires pour aller de l’avant. Vous pouvez commencer le processus dès aujourd’hui en vous demandant : « Est-ce que je me vois faire cela jusqu’à la fin de ma vie ? »