J’ai décidé cette année de participer au Mud Day, une épreuve physique extrême en tous genres qui se déroule aux quatre coins de la France.
Comme son nom l’indique, littéralement c’est le jour de la boue. Alors on est loin de patauger dans la gadoue mais presque puisque l’épreuve relève d’avoir quelques bonnes capacités physiques pour y participer.
En partenariat avec MINI, l’épreuve semble bien sérieuse puisque le parcours de 13 kilomètres comporte 22 obstacles sur la session de Paris. Situé sur le camp militaire de Beynes, ça risque d’être la grande mission commando. Et pour faire bien les choses, j’ai créé ma team, nous sommes 5 personnes, on est tous motivés, tous plus ou moins sportifs mais le mental est bien là ! Ma Mud Team est donc prête psychologiquement.
Solo ou en équipe, le Mud Day passe un peu partout en France. La session d’Aix vient de se terminer, celle de Paris arrive le weekend du 29 et 30 avril, pour la Bretagne c’est le 3 juin, à Amnéville c’est le 1er juillet, pour nos amis Lyonnais c’est le 2 septembre et enfin ce sera le 16 septembre pour Cabourg.
Les obstacles, il y a de tout, bain de boue, franchissement d’obstacles, bain glacé, barbelés, tuyaux, parcours à cordes, et pour les plus forts, il y aura 4 obstacles plus durs que les autres avec la possibilité de gagner la médaille d’or.
Au niveau de l’équipement, venez comme vous êtes ou presque, short, legging, t-shirt, basket running et gant mitaine pour parfaire le tout. Prenez des affaires de rechange car il faudra penser à se laver après l’épreuve.
Mes 4 conseils pour réussir votre Mud Day
Si je dois résumer les faits :
- Venez détendu, le repos c’est important !
- Mangez équilibré
- Venez avec le bon équipement
- Ayez le mental c’est important
Au niveau transport je vous conseille de venir en voiture, ça sera plus simple, notre Mud Car pour transporter ma team est une Mini Countryman avec laquelle on pourrait même faire l’épreuve avec, ça pourrait être assez fun mais je crains que les organisateurs n’acceptent pas malheureusement ce défi.
Je souhaite un bon courage à toutes les équipes inscrites et faite le parcours à votre rythme.
On se donne rendez-vous prochainement, je ferai mon retour d’expérience sur la session du Mud Day de Paris 2017.
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