Chronique de Jean-François Bezot (biologiste) : « Déridez-vous… La face et l’esprit »

« Si j’avais assisté au conseil du Créateur lorsqu’il forma la nature humaine, je lui aurais conseillé de mettre les rides sous le talon. » Ninon de Lenclos ! Voici le billet d’humeur N° 3  dont nous régale le biologiste Jean-François Bezot

Les confidences 1700 

De nombreux facteurs (hygiène de vie, stress, soleil et vent, type de peau, changements hormonaux,…) provoquent l’arrivée de ces marques du temps, ces rides tant redoutées.

Les rides résultent de la perte en élasticité de la peau, conséquence de l’épuisement des réserves de collagène , d’ élastine et d’un excès de radicaux libres.

Qu’est-ce qu’un radical libre ? 

Comme tout moteur, l’organisme, pour pouvoir fonctionner brûle son combustible, l’oxygène inspiré, afin d’obtenir l’énergie qui lui est nécessaire.

Mais 5 % de cet oxygène sont transformés en des sortes de déchets de combustion : des radicaux libres, véritables poisons qui attaquent et détruisent les membranes cellulaires, entraînant une modification de l’ADN, déclenchant des processus de cancérisation.

Comment s’en protéger ? 

La formation de radicaux libres n’est pas un phénomène pathologique, mais un processus naturel contre lequel existent des mécanismes de lutte et de régulation. Notre organisme dispose de deux types de protections. Premièrement, une étape enzymatique cellulaire, où deux sortes d’enzymes accélèrent le processus de combustion de l’oxygène et la dégradation des déchets. Mais pour fonctionner, ces enzymes ont besoin d’oligoéléments ( Zinc, Cuivre, Manganèse, Sélénium).

Deuxièmement, une étape membranaire. Là, ce sont les vitamines A et E qui protègent l’intégrité des lipides des membranes cellulaires. L’organisme seul ne parvient pas à éliminer la totalité des radicaux libres .Surtout après la cinquantaine, nous manquons d’oligoéléments et de vitamines A et E.

Notre intelligence pour survivre ? 

Le stress oxydatif se présente comme le résultat de la rupture ( un stress en biologie), pour différentes raisons , de l’équilibre physiologique entre la production d’espèces oxydantes (augmentation) et les défenses antioxydantes (diminution).

S’il n’est pas corrigé, il peut se propager aux tissus et organes, provoquant l’ accélération du processus de vieillissement et l’ apparition ou l’aggravation de nombreuses pathologies. Le stress oxydatif est ainsi un facteur de risque pour notre état de santé et de bien- être interne mais aussi externe ( le teint et l’éclat de notre visage).

« La vieillesse, nous attache plus de rides en l’esprit qu’au visage » Montaigne. 

Pour un déclin cognitif moins rapide, protégeons nos neurones et la taille de nos télomères ( les « bodyguards » de notre ADN ) en surveillant l’équilibre de nos antioxydants protecteurs et l’état des lésions oxydatives ( LDL oxydées, Peroxydes lipidiques) par un bilan pertinent annuel du stress oxydatif (*).

Une fois la supplémentation ciblée, personnalisée, mise en place ces analyses permettent une surveillance prophylactique bisannuelle (*) dans le cadre de la Médecine P4 ©. Seul le bilan systématique permet la décision thérapeutique, facilitée par une présentation graphique.

Il est aussi vain que nuisible de s’auto-médicamenter. Gardons à l’esprit que toute supplémentation non justifiée biologiquement peut entraîner un risque de surdosage potentiellement toxique pour la santé physique et psychique.

(*) biopredix.com

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