Qu’est-ce que le microbiote ?
Quels sont les rôles du microbiote ?
Nous développons notre microbiote au cours de nos premières années. Vers l’âge de 3 ans, il acquiert sa composition – unique ! – définitive. En effet, l’enfant met tout en bouche pour goûter littéralement son environnement et identifier ce qui est bon pour lui et ce qui ne l’est pas. Ce qui explique pourquoi la composition du microbiote diffère d’un individu à l’autre. Les informations qui sont enregistrées seront le fil conducteur des actions du système immunitaire.
Notre métabolisme est également tributaire du microbiote. Il suffit de penser aux nombreuses réactions qui ont lieu dans notre intestin, comme la production de vitamines par exemple. Certaines hormones de stress sont aussi produites dans l’intestin. C’est donc à juste titre que notre intestin est appelé « le cerveau secondaire« .
Dysbiose et déséquilibre
Dans la mesure où la flore transitoire est constituée d’éléments perturbateurs, l’équilibre du microbiote est toujours en sursis. Il est important en cas de dysbiose, lorsque cet équilibre est rompu, d’identifier la cause et les dommages causés avant d’entamer un traitement clair et ciblé.
Plusieurs symptômes alertent sur une déficience du microbiote, comme les allergies, les problèmes chroniques de muqueuses, la fatigue chronique, les maux de tête, les affections de la peau, le syndrome du colon irritable, les sensations de ballonnements, les affections rhumatismales, les infections vaginales, les soucis digestifs, les inflammations chroniques, les affections de l’estomac, la constipation ou la diarrhée, les troubles de la concentration, les faiblesses immunitaires, les symptômes métaboliques telle que l’obésité.
Le bilan microbiotique
Rétablir l’équilibre
La thérapie intestinale régulatrice consiste en une séquence allant jusqu’à 6 phases qui conduisent à la revitalisation du corps et à la guérison. Le succès de cette thérapie repose sur trois éléments : la nutrition, la gestion du stress et la revitalisation de l’intestin. Pour en savoir davantage, courez voir l’exposition sur le petit monde de notre flore intestinale – passionnante – à la Cité des Sciences !
Microbiote, d’après Le charme discret de l’intestin : jusqu’au 4 août 2019
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