6 questions à Fanny Veryrac : son parcours, son livre et sa vision du bien-être holistique

Mere, entrepreneure, professeure de yoga, coach bien-être, auteure du livre Goddesses – Vivre la vie, Fanny Veryrac est une femme inspirée et inspirante. Après une carrière de mannequin, suivie d’une première apparition sur le petit écran il y a 15 ans, elle revient aujourd’hui à la télévision dans l’émission Bigdil avec Vincent Lagaf sur la chaine RMC. Mais au-delà de ce parcours médiatique, Fanny a surtout développé une méthode holistique, qu’elle propose à travers la Maison Rymasté, pour accompagner les femmes à reprendre les rênes de leur vie. Rencontre avec une femme qui a fait de sa passion pour le bien-être une véritable mission d’épanouissement au service des autres.

Qu’est-ce qui t’a inspirée à créer la méthode Rymasté et à fonder la Maison Rymasté ?

Fanny Veyrac : Mon propre parcours de femme m’a profondément marquée. J’ai constaté à quel point nous pouvions parfois nous oublier en mettant toujours les autres au premier plan. À travers mes formations en yoga, en health coaching et mes différentes expériences, j’ai réalisé l’importance d’un accompagnement global, qui prenne en compte aussi bien la santé physique que la santé mentale. C’est de cette vision holistique qu’est née la Maison Rymasté. Je souhaitais offrir un espace, une “conciergerie du bien-être”, où tout un chacun peut trouver le soutien d’experts qualifiés (acupuncteur, coach sportif, sophrologue, homéopathe, nutritionniste, etc.) pour se reconnecter à soi et avancer sur son chemin de vie. 

Peux-tu me parler de ton livre Goddesses – Vivre la vie et de ce que les lectrices peuvent en attendre ?

FV : Goddesses – Vivre la vie est le fruit de mes réflexions, de mon vécu et de mes apprentissages. J’y partage ma méthode pour incarner pleinement la femme que l’on souhaite être, en s’appuyant sur des valeurs fortes comme l’amour de soi, l’authenticité et l’écoute de son propre rythme. Ce livre se veut un concentré de vitalité et de bienveillance, dédié à toutes celles (et ceux) qui souhaitent trouver ou retrouver leur place dans ce monde. J’y consacre aussi un chapitre aux enfants, car je suis convaincue que notre rôle est de leur montrer le chemin de la douceur et de la confiance en soi. J’espère que les lectrices y puiseront l’énergie, les outils et le courage nécessaires pour se lancer dans cette formidable aventure de la reconnexion à soi. 

Quels types de services proposes-tu au sein de la Maison Rymasté, notamment en ce qui concerne le coaching privé en ligne et les retraites ?

FV : La Maison Rymasté est un concept global qui propose un ensemble de prestations liées au mieux- être et à la santé holistique. D’abord, j’ai mis en place une “Conciergerie” avec une équipe pluridisciplinaire : yoga, coaching sportif, acupuncture, sophrologie, physiothérapie, homéopathie, nutrition… Nous proposons des séances aussi bien en présentiel qu’en ligne, pour que chacun puisse trouver l’accompagnement le plus adapté à sa situation.

En parallèle, j’assure des coachings privés, où j’aide mes clientes (et clients) à définir leurs objectifs et à instaurer des routines alignées avec leurs aspirations. J’organise également des événements et des retraites sur mesure, pour offrir une parenthèse de ressourcement intense, avec des ateliers thématiques, de la pratique de yoga, de la méditation et bien plus encore. 

Pourquoi est-il si important pour toi d’accompagner les femmes et les mères ?

FV : Je considère que les femmes, et plus encore les mères, portent souvent de nombreuses responsabilités sur leurs épaules. Entre la vie de famille, la carrière professionnelle et les impératifs du quotidien, elles ont tendance à s’oublier. Or, pour prendre soin des autres, il est essentiel de prendre soin de soi. Mon souhait est d’apporter un soutien concret à ces femmes qui cherchent à trouver l’équilibre dans leur vie. Je souhaite leur transmettre cette idée : en s’autorisant à écouter leurs besoins, à réapprendre à se connaître et à se chérir, elles gagnent en liberté et en confiance. C’est un cercle vertueux : une femme épanouie peut rayonner, inspirer son entourage et contribuer à un monde plus bienveillant. 

Je suis également engagée auprès de l’association les Papillons qui lutte contre la maltraitance physique et psychologique faite aux enfants et les #500mamans qui alerte sur le combat judiciaire infligé aux enfants qui dénoncent les incestes et viols paternels.

Comment la méthode Rymasté aide-t-elle les femmes à se reconnecter à leur féminité et à leurs énergies ?

FV : La méthode Rymasté repose sur l’idée que nous sommes un tout : corps, esprit et âme sont intimement liés. En proposant des outils comme la pratique du yoga, la méditation, des séances d’accompagnement personnalisé et des approches variées de bien-être, j’aide les femmes à se recentrer sur leur corps, à l’écouter et à le comprendre. Cette reconnexion à soi et à sa féminité permet de mieux appréhender ses désirs, ses limites, ses aspirations. C’est aussi un moyen de rétablir un équilibre émotionnel, de se sentir plus confiante et d’accéder à un état d’harmonie intérieure. L’énergie féminine, lorsqu’elle est nourrie et célébrée, devient une force créatrice incroyable. 

Parle-nous de tes projets : je crois savoir que tu es de retour sur le petit écran ?

FV : Oui, 15 ans après ma première expérience télévisuelle, je reviens aux côtés de Vincent Lagaf’ et de la même équipe qu’à l’époque. C’est à la fois un flash-back et un nouveau départ pour moi. Cela me permet de partager mon message d’amour et de mieux-être auprès d’un large public. Parallèlement, je compte développer la Maison Rymasté : à long terme, j’aimerais ouvrir plusieurs lieux dédiés au bien-être holistique. Je rêve également de donner davantage de conférences, pour sensibiliser le plus grand nombre à l’importance de la conscience du corps, du bonheur et de la santé globale. Tout cela dans le but de continuer à semer des graines de bienveillance et d’épanouissement. 

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