S’appuyant sur son expérience personnelle, la coach Jenna Rydh aide aujourd’hui de nombreux cadres et dirigeants à être plus performants et plus heureux. L’objectif ? Leur permettre d’atteindre leurs objectifs plus rapidement, en plaçant leur bien-être au service de leur ambition. Interview.
Pouvez-vous nous dire un mot sur votre parcours et ce qui vous a amené à lancer votre propre société de coaching ?
J’ai toujours été motivée par l’excellence, convaincue que travailler dur était la clé de la réussite. Mon ambition m’a permis d’intégrer un grand groupe américain du Fortune 500, où j’ai gravi les échelons pour atteindre, quelques années plus tard, un poste enviable.
Extérieurement, tout semblait parfait – mais intérieurement, je ressentais un vide. J’avais sacrifié mon temps, mes relations personnelles, et mon bien être pour atteindre ce « succès ». Avec l’aide d’une coach, j’ai compris que je pouvais réussir tout aussi efficacement, mais d’une manière alignée avec mes valeurs, ma santé et mon bonheur. Cette expérience a changé ma perspective et m’a inspirée à aider d’autres leaders ambitieux à réussir sans compromis.
C’est donc ce qui vous a amené à lancer votre propre société de coaching ?
Exactement. Beaucoup de leaders ambitieux pensent qu’ils doivent choisir entre leur carrière et leur bien-être. Mais en réalité, l’équilibre renforce leur succès. J’ai lancé ma société pour prouver qu’il est possible de réussir autrement.
Depuis, j’ai accompagné des leaders vers des transformations concrètes. Par exemple, une cliente, qui travaillait jusqu’à 23h tous les soirs et passait ses week-ends devant son ordinateur, pensait qu’il n’y avait pas d’autre façon de faire, car c’était la norme dans son secteur. Stressée par son besoin de sur-préparer, elle a libéré ses soirées en changeant la façon dont elle percevait son travail et a été promue malgré cela. Elle a aussi renoué avec son partenaire, retrouvant du temps et de l’énergie pour leur relation. Ce type de transformation dépasse le travail : il s’agit de reprendre le contrôle de sa vie et de vivre avec plus de sérénité, sans sacrifier son succès.
Quel est le profil des personnes que vous accompagnez aujourd’hui ?
Je travaille avec des entrepreneurs, des dirigeants d’entreprises et des cadres supérieurs, souvent à la tête de projets complexes et de grandes équipes. Ces leaders ambitieux souhaitent atteindre leurs objectifs tout en gagnant en clarté, en énergie et en temps.
Mes services, proposés en virtuel, me permettent de collaborer avec des clients dans le monde entier, de Genève à Hambourg en passant par les États-Unis, Dubaï ou encore l’Asie, en anglais ou en français.
Pour aider vos clients à atteindre leurs objectifs tout en améliorant leur bien-être général, quelle méthode mettez-vous en place ?
Mes programmes personnalisés de 3 à 6 mois sont basés sur la psychologie positive et l’intelligence positive, et s’articulent autour de deux piliers principaux : le bonheur et les croyances limitantes.
Contrairement à ce que beaucoup croient, ce n’est pas le succès qui rend heureux, mais le bonheur qui mène au succès. Je m’assure donc que mes clients se concentrent d’abord sur leur bonheur, leur plaisir et leur énergie. Lorsqu’ils sont heureux, ils deviennent plus collaboratifs, créatifs et efficaces, ce qui leur permet de mieux performer et d’atteindre leurs objectifs plus rapidement. C’est un cercle vertueux qui commence toujours avec le bonheur.
En parallèle, nous travaillons à déconstruire leurs croyances limitantes, souvent inconscientes, qui génèrent stress, anxiété et mauvaises habitudes, comme le fait de trop travailler. En remplaçant ces croyances par un système aligné avec leurs valeurs, mes clients deviennent plus confiants, clairs et épanouis.
Il est ainsi plus facile de concilier vie professionnelle et vie personnelle ?
Effectivement, l’objectif est de permettre aux clients d’avoir un meilleur équilibre de vie, sans sacrifier leur ambition, bien au contraire ! Comme dit auparavant, nous créons ensemble un cercle vertueux au service de leur réussite.
Cela passe notamment par le fait d’être capable de se déconnecter en dehors du travail, de couper son téléphone, pour avoir une vie personnelle plus épanouie. Une personne bien reposée et pleine d’énergie sera également plus performante et efficace au travail le lendemain.
Quels sont les résultats obtenus pour ces professionnels ?
Les résultats sont transformatifs : mes clients réduisent drastiquement leur temps de travail tout en obtenant des promotions ou en atteignant leurs objectifs clés. Ils libèrent leurs soirées et leurs week-ends, se créant ainsi plus d’espace mental et de temps pour eux-mêmes.
Ils deviennent plus détendus et présents en dehors du travail, renouent des relations profondes avec leur partenaire et leurs enfants, et redécouvrent les plaisirs simples de la vie — tout cela sans sacrifier leur succès.
Près de 75 % de mes clients renouvellent leur confiance à la fin de leur programme, et la majorité de mes nouveaux clients viennent par recommandation. Pour moi, c’est la preuve que ce travail transforme réellement des vies, et c’est un vrai plaisir de les accompagner dans ce processus.
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