En 2017, suite à un second accouchement chaotique, Laura Catellani décide de se lancer dans le coaching sportif afin de venir en aide plus particulièrement aux jeunes mamans. Avec une spécialisation pour la musculation du ventre, Laura nous prouve le lien inextricable entre santé physique et bien-être mental. Émission présentée par Alexia Borg.
Laura Catellani : un parcours révélateur d’une passion
« Il y a huit ans, je donne naissance à mon fils dans des conditions très compliquées où les médecins interviennent avec une césarienne d’urgence. L’intervention laisse de lourdes séquelles : tissus déchirés, une longue convalescence et dix mois plus tard, une éventration nécessitant une reconstruction totale de l’abdomen, » confie Laura. « Alitée pendant trois mois, je ressens un besoin vital de me reconstruire, tant physiquement que mentalement. Le sport devient une évidence, un refuge. »
C’est en écoutant son corps, que Laura réussit à remuscler son ventre progressivement et à se réapproprier son corps. De cette épreuve est née une rage d’aider les femmes. Bellactive est bien plus qu’une méthode : c’est un accompagnement basé sur l’expérience réelle d’une reconstruction, pour permettre à chaque femme de reprendre le pouvoir sur son corps.
Bellactive : la musculation en profondeur
Devenue coach sportive, Laura Catellani a mis en place sa propre méthode basée sur un travail d’équilibre et de stimulation des muscles en profondeur. « Cette méthode, je l’ai développée à partir de mes propres ressentis en rétablissant une connexion intime avec mon ventre, » explique-t-elle. Très rapidement, Laura constate une réelle amélioration de son état physique et mental : réduction des douleurs grâce à un renforcement abdominal ciblé et un ventre enfin plus tonique et musclé permettant un boost de confiance en soi.
« Depuis ma intervention, j’étais complètement dépourvue de muscles. Petit à petit, grâce à ma méthode, j’ai retrouvé un ventre plat et dessiné, » souligne Laura.
Aujourd’hui, à l’occasion de coachings privés ou collectifs, Laura Catellani transmet son savoir auprès d’une communauté toujours plus grande. C’est dans sa salle de fitness située à Granges-Marnand, en périphérie de Lausanne, qu’elle accompagne en moyenne plus d’une centaine de personnes par semaine.
D’autre part, Laura a également mis en place un accompagnement unique à travers ses séances de coaching thérapeutique qui rencontrent un véritable succès. « L’objectif est ici de se libérer de ses émotions, de lâcher prise. Grâce aux différents exercices pratiqués comme la boxe, j’éveille mes clientes et clients en travaillant sur leurs blocages internes conscients et/ou inconscients car le corps et l’esprit réagissent. Cet accompagnement aide à travailler en profondeur permettant souvent de mettre des mots sur des maux, » explique la jeune coach.
Conclusion
Pour toutes celles qui en ressentent le besoin, l’accompagnement est également disponible en vidéo directement sur le site Bellactive. « Mon objectif est de pouvoir aider toutes les femmes à reprendre le pouvoir sur leur corps, » conclut Laura.
